Get Adobe Flash player

Life_is_Live

cana.png
Самосов-е!!! Как начинать свой день правильно!

Можно задуматься >>

Выбpосить дypь из головы нетpyдно, но жалко!

Стихи

 

1.

Она сидит одна и без смущенья






2.

Бросает взгляды на ухоженных мужчин,








3.

И, выбрав жертву, говорит: – Прошу прощенья…














4.

Она найдет для просьбы тысячу причин.













5.

Беснуется, горит огонь азарта,













6.

Блестит, искрит в ее загадочных глазах…













7.

У игрока, когда приходит карта,

Все шансы пятьдесят на пятьдесят!














8.

– Прошу прощенья, мне сегодня одиноко,















9.

И Вам об этом











10.

захотелось вдруг сказать…

11.

Мужчины просьбы понимают однобоко,













12.

Им все бы обижать















13.

да унижать.


















14.

Но, я решилась говорить не от обиды,




























15.

Бокал Мадеры стал тому виной.











16.

Не скрою, я на Вас имею виды,












17.

Вы не могли бы вечер скоротать со мной?














18.

Поглаживают пальцы с маникюром,

Бутылку дорогую в сургуче.














19.

Призыв!


















20.

– Сигнал испорченным натурам…

Татуировка тоже манит! на плече.















22.

Она, непостижимым образом, влюбляет,















23.

В себя до меда падких мужиков,


















24.

И снова раз за разом позволяет

















25.

Любить без свадеб, без венчаний, без оков…













26.

Прошу прощенья, мне сегодня одиноко,














27.

И Вам об этом захотелось вдруг сказать.













28.

Мужчины просьбы понимают однобоко,











29.

Им все бы обижать, да унижать…










30.

Но я решилась говорить не от обиды,

Бокал Мадеры стал тому виной.














32.

Не скрою, я на Вас имею виды,


















33.

Прошу Вас вечер скоротать со мной!













34.

Она играет не игрушками – любовью,














35.

Она жонглирует клубком сплетенных чувств.
















36.

За фейерверк любви заплатит кровью!

















37.

Прикосновенье свято к величайшей из искусств!















38.

Она идет по лезвию надежды,













39.

Став вожделенным эталоном всех времен,


























40.

Бредут за ней невольники – невежды:

Земной любовью каждый смертный заклеймен!











42.

Прошу прощенья, мне сегодня одиноко,























43.

И Вам об этом захотелось вдруг сказать.












44.

Мужчины просьбы понимают однобоко,













45.

Им все бы обижать,



















46.

да унижать…

















47.

Но я решилась говорить не от обиды,












48.

Бокал Мадеры стал тому виной.











49.

Не скрою – я на Вас имею виды,


















50.

Хотите вечер скоротать со мной?

– Прошу прощенья…















52.

Вы стремглав умчались













53.

В неведомый доселе яркий мир…
















54.

– Прошу прощения…























55.

Вы обвенчались,














56.

Теперь любовь Ваш бог и Ваш кумир!












57.

Венчались Вы не в церкви с куполами,














58.

Под пение и колокольный звон,















59.

А в ресторане пьяном, меж столами
















60.

Любовь взяла Вас в дьявольский полон.

 

Прошу прощенья, мне сегодня одиноко,

















62.

И Вам об этом захотелось вдруг сказать.













63.

Мужчины просьбы понимают однобоко,















64.

Им все бы обижать, да унижать…























65.

Но, я решилась говорить не от обиды,















66.

Бокал Мадеры стал тому виной.




















67.

Не скрою – я на Вас имею виды,


















68.

Хотите вечер скоротать со мной?















69.

Как обольстительна – до умопомраченья!














70.

Прощенья просит у пропащего меня…

71.

А я сгораю от стыда и от смущенья,
















72.

Став жалким всполохом ее любовного огня!














73.

Пусть понимаю я, что мной она играет,




















74.

Пусть мной замечена в устах ее змея,











75.

Что по губам скользит и жертву выбирает…













76.

Любовью нынче же отравлен буду я!














77.

– Прошу прощенья, мне сегодня одиноко,
















78.

И Вам об этом захотелось вдруг сказать.



















79.

Мужчины просьбы понимают однобоко,




























80.

Им все бы обижать, да унижать.

Но я решилась говорить не от обиды –
















82.

Бокал Мадеры стал тому виной.














83.

Я вижу!















84.

– На меня имея виды,













84.

Хотите вечер скоротать со мной…

Как начинать свой день правильно!

1. Первый час дня — золотой час.

 

Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

 

2. Утренние страницы.

 

Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Уже этим занимаюсь не первый год и не собираюсь бросать. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного. Когда пишу, то чувствую связь с самой собой. Утренние страницы — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

 

3. По утрам можно медитировать.

 

У меня медитации не получаются. Единственная медитация, которую я делаю это Медитация прощения. Обычно делаю эту медитацию, когда мою посуду или принимаю душ, так же во время прогулок. Еще одна медитация это Шавасана, из йоги, когда лежишь не двигаясь 10-15 минут, и стараешься ни о чем не думать. Утром после сна ее не стоит делать, лучше в течении дня, а то уснете снова.

 

4 Аффирмации.

 

По утрам так же полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Мне нравится вот эти: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и «Жизнь — это бесконечный поток радости, успеха и изобилия».

 

5. Полезные книги.

 

Можно читать нужные книги. У меня обычно на утром нет свободного времени, так как все уходит на написание утренних страниц и занятие тайчи цигуном. Но если вы не любите что-то писать, тогда читайте. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу, и даже самую сложную и трудную можно осилить.

 

6. Занимайтесь спортом. Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче себя заставить заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом, тогда делайте это с утра. Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и весь день свободен. Мне нравится утром делать тайчи-цигун, потому что есть силы и практически не устаешь. Это со временем становится полезной привычкой.

 

7. Важные дела.

 

Если вы работаете на работе или фрилансите, то все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи. Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.

 

8. План на день.

 

По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.

 

9. Утро должно быть спокойным и расслабляющим.

 

Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы возможно поздно встаете. Сейчас мы с мужем вместе встаем по утрам. Я его провожаю на работу. Оба с утра распределяем время по таймеру, чтобы успеть сделать все дела и при этом еще вместе позавтракать. С уверенностью могу сказать что утро лучшее время, когда можно побыть вместе и поговорить по душам. По вечерам, когда оба уставшие, уже не остается на общение сил ни у него ни у меня.

 

10. Статьи по утрам.

 

Когда муж уходит на работу, я стараюсь посвятить один час написанию будущих статей для блога. Делаю это в виде черновиков и заметок. По теории десяти тысяч часов, один час в день маловато. Но когда написанию выделяешь хотя бы час, то черновиков потом собирается очень даже немало. Уже есть с чем дальше работать. Поэтому у меня уже немало статей накопилось на блоге.

 

11. Упражнение на Благодарность.

 

По утрам так же можно записывать все, за что вы благодарны. Это настраивает вас на нужный лад. Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной. Помните в фильме Секрет был Камень Благодарности? Так и вы можете завести себе такой ритуал благодарения. За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

 

12. Стакан воды.

 

Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

 

Правильное начала дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием. Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.

 

Единственная трудность, это приучить себя к раннему подъему. Так что первое время вам придется бороться с желанием поспать.

 

Авторизация






Powered by Dapmoed

Страны посетители

Флаг Счетчик

Поиск

Репутация сайта - Aleks-i.ru

Календарь

Информер праздники сегодня
200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время